Vahvistin

Art & Humanity Academy tarjoaa
mielen hyvinvointia, kuormituksen käsittelyä ja voimavarojen vahvistamista tukevaa
Vahvistin-toimintaa,
taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alan ihmisille.

Palvelun voi ostaa esimerkiksi yhdistys jäsenilleen ja työntekijöilleen tai vaikka kunnat.
Myös taiteilijoista tai vaikka yksinyrittäjistä koostuva ryhmä voi ostaa itselleen tämän palvelun.
Sisältö, ryhmän koko (max. 10 hlöä) ja tapaamiskertojen määrä sovitaan yhdessä.
Tapaamiset voidaan järjestää etäyhteydellä tai lähitapaamisina.

Kulut muodostuvat lähitapaamisten mahdollisesta tilavuokrasta ja tarjoilusta
sekä toimintaa koordinoivalle ja ohjaavalle henkilölle maksettavasta korvauksesta (korvaus työstä, matkakulut).

Ota rohkeasti yhteyttä, kysy lisää ja pyydä tarjous.
Jutellaan,
Inka
toimisto@artandhumanity.fi
045 139 5578

Mikä Vahvistin?

Vahvistin on mielen hyvinvointia tukeva vertaisryhmämalli. Se on tarkoitettu taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen itsensätyöllistäjille, freelancereiden, apurahansaajien ja yksinyrittäjien työkyvyn edistämiseksi.

Vertainen on ihminen, jolla on riittävästi yhteistä kanssasi, jotta voitte ymmärtää toistenne kokemusta ja tilannetta. Vertaistuen hyödyistä on paljon tutkittua tietoa.

Vahvistin on suunnattu mielen hyvinvoinnin edistämisen, voimavarojen vahvistamiseen ja kuormituksen käsittelyyn ennalta ehkäisevästi. Vahvistin ei ole terapiaa, eikä tarkoitettu kriisitilanteiden ratkomiseen tai mielenterveysongelmien hoitoon.

Vahvistin-vertaisryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat esimerkiksi

Työkyky ja palautuminen
Ammatti-identiteetti
Itsensä johtaminen ja ajanhallinta
Oman osaamisen kehittäminen ja sanoittaminen
Raha
Yhteistyö ja psykologinen turvallisuus
Verkostot

Vahvistimen tausta

Vahvistin on rakennettu vuonna 2024 toteutettujen valmennus- ja vertaisryhmien pohjalta. Taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alojen itsensätyöllistäjille, freelancereille, apurahansaajille ja yksinyrittäjille järjestettiin yhteensä 25 ryhmää.

Ryhmät olivat osa Työterveyslaitoksen Mielenterveyden työkalupakki -hanketta, joka kuuluu Suomen kestävän kasvun ohjelmaan. Hankkeen yhteistyökumppaneina toimivat Taiteen edistämiskeskus, Kulttuuripolitiikan tutkimuskeskus Cupore, Muusikkojen liitto sekä Teatteri- ja mediatyöntekijöiden liitto.

(Lähde: Työterveyslaitos)

Vahvistin-malli on asiantuntijoiden kehittämä ja testaama. Malli on yksi hyvä tapa tukea työhyvinvointia.

Tarve tämäntyyliselle toiminnalle ja tuelle on ollut olemassa varmastikin lähes aina myös taide-, kulttuuri- ja tapahtuma-alalla yksin töitä tekevillä. Työhyvinvoinnin merkitykset ja tuen tarve ymmärretään nykyään paremmin. Tuen tarve korostuu nyt, koska olemme normaalien työhaasteiden lisäksi kohdanneet myös koronan seurauksineen, talouden säästötoimenpiteet sekä epävakaamman turvallisuustilanteen Suomessa. 

Jo se että tapaa vertaisiaan on virkistävää, oloa helpottavaa ja työhyvinvointia edistävää. Vahvistimen mallin mukaisesti tapaamisissa voidaan käsitellä erilaisia ajankohtaisia ja huolta aiheuttavia asioita.

Eihän jäädä yksin. Toimin Vahvistin-ryhmien järjestäjänä ja vetäjänä. Ota yhteyttä niin jutellaan lisää!

Voi hyvin!
Nähdään!
Inka